بایگانی برچسب ها: سلامتی

اینفوگرافیک /۷ خوراکی شادی‌آور را بشناسیم

اینفوگرافیک /۷ خوراکی شادی‌آور را بشناسیم

سایت آی همسر- سلامت خانوادهعدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب را کمتر می‌کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می‌رساند و مانع از نوسانات خلق‌وخویی می‌شود. به‌علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند. فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند. آفتاب‌‌نیوز :بهداشت نیوزمنبع &...

ادامه مطلب

اخبار منفی چه اثری بر سلامت جسمی و روانی دارد؟

اخبار منفی چه اثری بر سلامت جسمی و روانی دارد؟

سایت آی همسر- سلامت خانوادهپژوهش‌هایی که طی سال‌های اخیر صورت گرفته است نشان می‌دهد محتوای فیلم‌ها، سریال‌ها، اخبار، مشکلات کاری و خانوادگی، مشکلات اجتماعی و … اثر مهمی بر سلامت روان افراد جامعه دارد و تمام جنبه‌های فکری، جسمی و رفتاری فرد را در بر می‌گیرد. آفتاب‌‌نیوز : یک روانشناس نسبت به اثر اخبار منفی بر سلامت جسمی، فکری و رفتاری افراد جامعه هشدار داد. گوهر یسنا انزانی با بیان اینکه این روزها تعداد زیادی اخبار منفی و ناگو...

ادامه مطلب

فواید خوردن موز سیاه شده

فواید خوردن موز سیاه شده

سایت آی همسر- سلامت خانوادهموز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده. آفتاب‌‌نیوز : همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می‌کند، اما من می‌گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می‌کند. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید. پیشگیری از سرطان محققان دریافته اند لکه‌های سیاه روی ...

ادامه مطلب

جوراب های الکترونیکی برای دیابتی ها / عکس

جوراب های الکترونیکی برای دیابتی ها / عکس

سایت آی همسر- سلامت خانوادهبیماران دیابتی اغلب در پاهای خود حساسیتی ندارند و قند خون بالا باعث آسیب اعصاب پاها می‌شود، بنابراین در بیماران دیابتی که خوب قند خونشان کنترل نمی‌شود، حس پاهایشان کم و کمتر می‌شود. آفتاب‌‌نیوز : بیماران دیابتی اغلب در پاهای خود حساسیتی ندارند و قند خون بالا باعث آسیب اعصاب پاها می‌شود، بنابراین در بیماران دیابتی که خوب قند خونشان کنترل نمی‌شود، حس پاهایشان کم و کمتر می‌شود. به این ترتیب بدون این‌که بیمار ...

ادامه مطلب

تاثیر آلوئه‌ورا در درمان آکنه

تاثیر آلوئه‌ورا در درمان آکنه

سایت آی همسر- سلامت خانوادهژل آلوئه‌ورا که در بسیاری از محصولات پوست وجود دارد به دلیل خواص ضد التهابی در درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد. آفتاب‌‌نیوز : همچنین مشاهده شده آلوئه‌ورا در کنار درمان‌های سنتی آکنه تاثیر دارد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ترکیب پماد ترتینوئین و کرم آلوئه‌ورا به طور موثری ضایعات آکنه را در مبتلایان به آکنه خفیف و معمولی کاهش می‌دهد. افراد می‌توانند ژل آلوئه‌ورا را روی ضایعات آکنه در صورت یا بخش‌ه...

ادامه مطلب

بهترین چای‌ها برای سلامتی کدامند؟

بهترین چای‌ها برای سلامتی کدامند؟

سایت آی همسر- سلامت خانوادههمه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا هرازگاهی دمنوش گیاهی لذت می‌بریم. اما این نوشیدنی‌های لذت بخش چه فواید سلامتی برایمان دارند؟ در ادامه به بهترین چای‌های مناسب بدن و سلامتی‌مان، اشاره شده است. آفتاب‌‌نیوز : نوشیدن چای ابتدا به عنوان دارو شروع و کم کم به عادت روزمره ما تبدیل شد. تحقیقات جدید در مورد مصرف چای نشان می‌دهد که نوشیدن چای در ابتدا فقط به دلیل فواید دارویی بوده و به آن کمتر به عنوان نوشی...

ادامه مطلب

آنفلوآنزا فروکش کرد/ هشدار برای بروز موج دوم و سوم بیماری در بهار

آنفلوآنزا فروکش کرد/ هشدار برای بروز موج دوم و سوم بیماری در بهار

سایت آی همسر- سلامت خانوادهخوشبختانه در حال حاضر اوج بیماری آنفلوآنزا فروکش کرده است، اما باز هم موارد بیماری دیده می‌شود. آفتاب‌‌نیوز : عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا آخرین وضعیت شیوع آنفلوآنزا در کشور را تشریح کرد و درباره احتمال شیوع موج جدید آنفلوآنزا در بهار توضیحاتی ارائه کرد. دکتر مسعود مردانی درباره وضعیت شیوع آنفلوآنزای فصلی در کشور، گفت: خوشبختانه در حال حاضر اوج بیماری آنفلوآنزا فروکش کرده است، اما باز هم موارد بیماری دی...

ادامه مطلب

دهان شویه بهتر است یا آب نمک؟

دهان شویه بهتر است یا آب نمک؟

سایت آی همسر- سلامت خانوادهمحمدرضا خامی – دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان اظهار داشت: در افرادی که عفونت‌های مکرر دارند، لوزه‌ها متورم می‌شوند و برجسته‌تر مشاهده می‌شود و حالت گل کلمی پیدا می‌کند و در شیارهایش مواد غذایی گیر می‌کند و همین می‌تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد. آفتاب‌‌نیوز : آب نمک یا نمک حالت ضد عفونی دارد که در جای خودش مفید است. دهان شویه نیز برای مشکلات خاصی توسط دندانپزشک توصیه می‌شود که آ...

ادامه مطلب

آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟

آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟

سایت آی همسر- سلامت خانوادهسردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در اغلب افراد است که گاهی خفیف بوده و با درمانی ساده و مختصر بهبود می‌یابد اما گاهی نیز تداوم این مشکل می‌تواند به دردسری جدی تبدیل شود. آفتاب‌‌نیوز : در برخی موارد نیز افرادی که به دفعات بیشتری دچار سردرد می‌شوند ترجیح می‌دهند به جای مصرف مداوم داروهای شیمیایی از جایگزین‌های طبیعی استفاده کنند. در حال حاضر ادعاهای متعددی در مورد خواص سرکه سیب از بهبود گوارش گرفته تا ...

ادامه مطلب