نتایج جستجو برای: سلامت جنسی

اصول حفظ سلامت جنسی

اصول حفظ سلامت جنسی

سایت آی همسر- آموزش روابط زناشویی قبل از استفاده از کاندوم نیز باید هوای آن را با فشردن آرام کاندوم خارج کرد. نکته مهم این است که قبل از شروع هر نوع تماس جنسی مشکوک، باید کاندوم پوشیده شود. اگر کاندوم دارای نوک جمع‌کننده مایع منی نباشد، نباید دو سانتی‌متر انتهای آن را پوشید و لازم است آزاد گذاشت تا مایع منی در آن جمع شود. برای هر بار رابطه جنسی جدید باید کاندوم جدید استفاده شود و اگر همراه کاندوم مواد مرطوب کننده مورد استفاده قرار ...

ادامه مطلب

تاثیر قند بر سلامت جنسی زنان / افسردگی چگونه به دیابت ختم می شود؟!

تاثیر قند بر سلامت جنسی زنان / افسردگی چگونه به دیابت ختم می شود؟!

سایت آی همسر- آموزش روابط زناشویی دکتر اسدالله رجب به مناسب هفته ملی دیابت در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : 19 تا 23 آبان هفته ملی “دیابت” نام گذاری شده است. همچنین 14 نوامبر روز جهانی دیابت، سالروز تولد «دکتر بانتیگ» کاشف انسولین است. هدف از این روز علاوه بر بزرگداشت این دانشمند بزرگ، آگاه کردن هرچه بیشتر دنیا با اهمیت بیماری دیابت است. هر سال شعار خاصی برای این روز در نظر گرفته می‌شود، شعار امسال ” دیابت و...

ادامه مطلب

اثرات سوء مصرف الکل بر سلامت جنسی

اثرات سوء مصرف الکل بر سلامت جنسی

سایت آی همسر- آموزش روابط زناشویی به گزارش جام جم، همچنین افرادی که تحت تاثیر الکل اقدام به برقراری رابطه جنسی می‌کنند، رفتارهای پر خطر جنسی در آنها بشدت زیاد می‌شود. همچنین مردان الکلی دارای مشکلات اجتماعی و خانوادگی هستند و اختلالات جنسی بر مشکلات و استرس آنها می‌افزاید و سبب می‌شود این مردان برای غلبه بر استرس خود بیشتر الکل مصرف کنند و به این ترتیب وارد یک حلقه معیوب شوند. اختلالات جنسی در مردان الکلی دارای پنج علت عمده است: به ...

ادامه مطلب

بهبود سلامت جنسی با دو راهکار موثر و کارآمد

بهبود سلامت جنسی با دو راهکار موثر و کارآمد

سایت آی همسر- آموزش روابط زناشویی به گزارش جام جم آنلاین، ایران نوشت: فاصله بلوغ زیست شناختی یعنی زمانی که نیازهای جنسی در انسان ظهور می‌کند تا ازدواج، بازه زمانی مهمی است که نمی‌توان نسبت به آن بی‌توجه بود. این فاصله در کشور ما حدود 10 تا 15 سال است و تابوی آموزش در خصوص سلامت جنسی (و نه آموزش جنسی) در خانواده‌ها و مدارس سبب می‌شود تا آگاهی نوجوانان و جوانان به تجارب دست و پا شکسته و شنیده‌ها از سوی این و آن و معمولاً نیز اطلاعا...

ادامه مطلب

بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی

بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی

سایت آی همسر- سلامت خانواده رژیم غذایی متعادل پایه و اساس سلامت زنان و مردان است، اما اطمینان نسبت به تامین نیازهای تغذیه‌ای اختصاصی، مخصوص زنان و مردان در دوران‌های خاص زندگی نیز بسیار ضروری است. به گزارش شفاف، مطالعات نشان داده‌اند که افزایش دریافت اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف در بهبود بسیاری از ناخوشی‌ها و بیماری‌های زنان موثر است. به مطلب زیر توجه نمایید.    کاندیدیازیس، سرطان سینه و دهانه رحم و مشکلات دوران قاعدگی ...

ادامه مطلب

دکتر سید علی آذین ، متخصص پزشکی اجتماعی و فلوشیپ سلامت جنسی

دکتر سید علی آذین ، متخصص پزشکی اجتماعی و فلوشیپ سلامت جنسی

دکتر سید علی آذین  متخصص پزشکی اجتماعی و فلوشیپ سلامت جنسی سوابق تحصیلی دکترای تخصصی پزشکی اجتماعی وفوق تخصص سکس تراپی  دارای گواهینامه و عضو کمیته اروپایی S.e.x.u.a.l Medicine دانشگاه علوم پزشکی تهران دارای فلوشیپ طب جنسی و گواهینامه سایکوسکسولوژی از کمیته اروپایی طب جنسی و فدراسیون اروپایی سکسولوژی   سوابق اجرایی عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی پژوهشگاه فناوری های نوین علوم زیستی – ابن سینا پژوهش و تدریس در حوزه سلامت جنسی, روش تح...

ادامه مطلب

اهمیت ارگاسم برای سلامت جنسی همسران

اهمیت ارگاسم برای سلامت جنسی همسران

چه عواملی در به ارگاسم نرسیدن بانوان نقش دارند و باعث آسیب به سلامت جنسی آنان می شوند وقتی همسرتان به ارگاسم نمیرسد در معرض چه آسیب هایی قرار میگیرد. به نقل از نی نی سایت؛یکی از مسائلی که گاها بین خانم ها پیش می‌آید و کمی شایع است، تظاهر کردن به ارگاسم در رابطه­‌ی جنسی است. دکتر علی شیخ‌الاسلامی پزشک عمومی فارغ‌التحصیل دانشگاه تهران و دارای مدرک دکترای تخصصی روانشناسی اعتقاد دارد که بدترین و اشتباه‌ترین کار همین است که فرد به همسر...

ادامه مطلب

با این سبزی از سلامت پوست تا میل جنسی تان را افزایش دهید

با این سبزی از سلامت پوست تا میل جنسی تان را افزایش دهید

سایت آی همسر- آموزش روابط زناشویی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در ادامه به گوشه ای از خواص این سبزی خوشمزه می پردازیم. شاهی: دوست پوست شاهی سرشار از بتاکاروتن است که برای حفظ سلامت و طراوت پوست لازم و ضروری است. این ترکیب یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند. بتاکاروتن همچنین استخوان ها را سالم نگه می دارد و برای قوه بینایی مفید است. شاهی: کم کالری شاهی با وجود ویتامین رسانی به بدن باعث چاقی نمی شود...

ادامه مطلب

فواید رابطه جنسی برای سلامتی همسران

فواید رابطه جنسی برای سلامتی همسران

استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می‌رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه‌ جنسی منظم برطرف می‌شود. در زیر به ۱۲ دلیلی اشاره می‌کنیم که به شما ثابت می‌کند چرا باید هر شب با همسرتان نزدیکی داشته باشید. ۱. رابطه‌ جنسی استرس را کم می‌کند. اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا هیمنطوری کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه ‌جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس‌تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه ‌جنسی دوپام...

ادامه مطلب

تربیت جنسی با تأکید بر نقش مدرسه

تربیت جنسی با تأکید بر نقش مدرسه

سایت آی همسر- تربیت فرزندان   مسؤولیت اصلی تربیت جنسی نوجوان به عهده پدر و مادر اوست. در صورت نبود مادر در محیط خانوادگی ( به دلیل طلاق، مرگ و یا بیماری طولانی و بستری شدن در بیمارستان)، لازم است آموزش مسائل مربوط به بلوغ دختران، توسط زنان دیگر خانواده دیگر نظیر: عمه، مادربزرگ، و خاله صورت گیرد. و در صورت نبود پدر، پدربزرگ، عمو و دایی می توانند این مسؤولیت مسائل به وسیله یکی از مربیان مدرسه به دانش آموزان آموزش داده شود. در خلال مشا...

ادامه مطلب