۹ راهکار ساده برای ر‌هایی از خستگی همیشگی/ اینفوگرافیک

دسته: سلامت خانواده
شنبه - ۲۱ مرداد ۱۳۹۶

سایت آی همسر- سلامت خانواده

خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند.

آفتاب‌‌نیوز : خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود.

بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل
زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران
شما را تنبل فرض کنند.

موضوع دیگری که از اهمیت خاصی برخوردار است این است که نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ آیا این خستگی ناشی از کمبود خواب است؟ یا می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد؟.

۹ راهکار ساده برای ر‌هایی از خستگی همیشگی/ اینفوگرافیک



منبع
——————————————————————————
گردآوری و تنظیم:سایت آی همسر


پرینت اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس