کنترل وزن احتمال ابتلا به 17 نوع سرطان را کاهش می‌دهد | مجله آی همـســر؛سایت خانواده موفق
چه خوب بود که گاهی وقت ها بدون مناسبت به هم دیگه گل هدیه میدادیم
خوش آمدید به آی همـسر - امروز : جمعه ۳۱ فروردین ۱۳۹۷
خانه » سلامت خانواده » کنترل وزن احتمال ابتلا به 17 نوع سرطان را کاهش می‌دهد
کنترل وزن احتمال ابتلا به 17 نوع سرطان را کاهش می‌دهد

کنترل وزن احتمال ابتلا به 17 نوع سرطان را کاهش می‌دهد

سایت آی همسر- سلامت خانواده

مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان گلستان گفت: اگر افراد وزن خود را مدیریت کنند، می‌توانند تا حد زیادی ابتلا به 17 نوع از سرطان ها را کاهش دهند و از آنها پیشگیری کنند.

آفتاب‌‌نیوز : فرهاد لشگر بلوکی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: نیمه دوم دی ماه به عنوان پویش ملی تغذیه با محوریت چاقی از سوی وزارت بهداشت نامگذاری شده است.

وی با اشاره به اینکه چاقی یک معضل جهانی است که متاسفانه در ایران نیز رو به رشد است، افزود: بحث چاقی پدیده ای است که منجر به ورود به دنیای بیماری ها می شود.

لشگر بلوکی تصریح کرد: تمام افراد در معرض بیماری های مختلف قرار دارند اما با افزایش وزن و چاقی شانس ابتلای فرد به بیماری ها از جمله انواع سرطان ها بیشتر می شود.

مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان گلستان بیان کرد: 10 تا 20 درصد سرطان های پستان، پروستات، گوارشی و مثانه با چاقی ارتباط دارد. به عبارت دیگر اگر بتوانیم وزن خود را کنترل کنیم می توانیم جلوی 10 تا 20 درصد از این موارد سرطان را بگیریم البته بحث ژنتیک و وراثت را نیز باید در نظر داشت.

وی علت احتمال بیشتر بروز سرطان در افراد چاق را تجمع بافت چربی و ترشح هورمون های مختلف مانند استروژن دانست که امکان رشد سلول های سرطانی را افزایش می دهد.

لشگر بلوکی به مردم توصیه کرد که ورزش مرتب و روزانه را در برنامه کاری خود قرار دهند و حداقل 30 دقیقه پیاده روی داشته باشند، صبحانه خود را به صورت کامل بخورند، از سبزی و سالاد بیشتر استفاده کنند و همچنین شام خود را حداقل 2.5 تا 3 ساعت قبل از خواب صرف کنند.

منبع: ایسنا



منبع
——————————————————————————
گردآوری و تنظیم:سایت آی همسر


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به روان پزشک و مشاور جهت تشخیص و درمان دانست.© کلیه حقوق مادی و معنوی برای سایت « آی همسر » محفوظ می باشد. هرگونه کپی برداری از مطالب تنها با درج لینک فعال به مطلب مجاز می باشد.

طراح ، سئو و بهینه سازی توسط :