تیپ های مختلف بدن چگونه است | مجله آی همـســر؛سایت خانواده موفق
دیل کارنگی می گوید:اگر می خواهید خانواده ای شادونیکبخت داشته باشید نسبت به زن خود سرا پا عنایت وتوجه شوید وادب نگاهدارید.
خوش آمدید به آی همـسر - امروز : سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
خانه » سلامت خانواده » تیپ های مختلف بدن چگونه است
تیپ های مختلف بدن چگونه است

تیپ های مختلف بدن چگونه است

سایت آی همسر- سلامت خانواده

به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، تیپ های مختلف بدن نشان از میزان حجم تشکیل دهنده بدن دارد. معمولا بدن ها و تیپ ها به سه دسته تقسیم می شوند. 

تیپ بدنی اندومورف

استخوان بندی درشت
چربی نسبتا زیاد شامل بالای بازو‌ها و ران‌ها
مچ دست و قوزک پای نسبتا لاغر
سوخت و ساز کند و تمایل به ذخیره چربی
افزایش وزن آسان و کاهش وزن سخت

تیپ بدنی مزومورف

سر بزرگ، شانه‌های پهن، دور کمر باریک
اندام عضلانی به همراه ساعد و ران‌های قوی
چربی بدن کم
بالاتنه بلند، قفسه سینه پر
بهترین پتانسیل تناسب اندام

تیپ بدنی اکتومورف

شانه و باسن کوچک
صورت کشیده و لاغر با پیشانی بلند
قفسه سینه و شکم کوچک و لاغر
چربی بدن بسیار کم
بازو‌ها و پا‌های لاغر

 

انتهای پیام/ 



منبع
——————————————————————————
گردآوری و تنظیم:سایت آی همسر


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به روان پزشک و مشاور جهت تشخیص و درمان دانست.© کلیه حقوق مادی و معنوی برای سایت « آی همسر » محفوظ می باشد. هرگونه کپی برداری از مطالب تنها با درج لینک فعال به مطلب مجاز می باشد.

طراح ، سئو و بهینه سازی توسط :